Un moment suspendu au travail.
Dans votre entreprise
Horaire sur mesure
60 minutes
Je me rends dans votre établissement pour dispenser les cours de yoga, un moment bien-être, détente et sportif pour vos employés.
Le yoga en entreprise vous permet d’offrir un moment zen unique, une bulle pour diminuer le stress et les tensions, travailler le renforcement musculaire, développer la confiance en soi et la cohésion de groupe. Un temps pour soi au boulot, pour reprendre le travail ressourcé et avec une belle énergie.
Ce que vous apprendrez :
– Différentes approches de la méditation
– Aide à la réduction du stress
– Techniques de respiration
– Postures/asanas variées
– Techniques de relaxation
Eva Madeira
Professeure de yoga
A l’écoute de vos objectifs, nous établissons ensemble un programme pour encadrer vos employés lors de ce moment suspendu.
Earth and heart Yoga
Fondé en 2020 par Eva Madeira, Earth and heart est une activité qui propose des cours de yoga et des massages, entre Ottignies (jeudi) et Hannut (mardi et mercredi).
Avez-vous des questions sur les cours de yoga que nous proposons ici ?
madeira.eva@gmail.com
0478686127
11 rue des caïades
4280 Hannut
à Petit-Hallet
Mercredi 10h-11h15
au centre Omshanti Hannut
Jeudi 9h-10h
studio HOURRA
Ottignies
earthandheartyoga.com 